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チャコールダイエットは健康的に痩せられる

炭ってすごい

チャコールダイエットは健康的に痩せられるのか

最近流行っているダイエット法がチャコールダイエットです。
炭が主成分で見た目が黒いので一見体に悪そうに見えますが、実は逆に良く、健康的に痩せることができるダイエット方法なんですよ。
炭はダイエットに効果的な成分です。
炭は体内に余っている脂肪を吸着して排出する働きがあります。
なので普段の食事をしていても、チャコールダイエットをすると、自然と脂肪、糖分をカットすることができます。
何を食べても良いので、食事制限が要らないダイエットなんですよ。
なのでダイエットによるストレスがなく、体重を落とすことができます。
ダイエット=食事制限というイメージがありますが、今は健康的に痩せることが流行っています。
また食事制限で断食をする人がいますが、とても危険なダイエット方法です。

断食は危険なのか

断食は文字の通りですが、食を断つという意味です。
断食はある程度の期間、食べ物の摂取を離れることによって、体内浄化を促進する目的があります。
一定期間食べ物を摂取しないことで体の中の消化や吸収を行う機能がある
臓器をお休みさせます。
そうすることで臓器の機能が回復して、代謝UPに効果的になるんです。
また、溜まった老廃物を排出するデトックス効果にも期待できます。
断食をすると短期間で大幅なダイエットに成功できます。
ですが断食をすると、
人間が生きていくために必要な筋肉や水分も落ちてしまうんです。
断食をすると脂肪ではなく、筋肉から落ちていきます。
断食で筋肉が落ち、代謝が下がってしまうので、
リバウンドしやすい体質になってしまうんです。
なので断食ダイエットはオススメしません。

置き換えダイエット

チャコールダイエットは断食ダイエットと違って健康的に痩せます。
断食では食事制限がありますが、チャコールダイエットでは食事制限がないのに、脂肪、糖分をカットします。
なので栄養分だけを摂取できます。
またそれだけでもダイエット効果が期待できますが、チャコールダイエットで置き換えダイエットをするとさらに効果的になります。
置き換えダイエットとは1日に1回だけご飯をチャコールに置き換えます。
そうするだけで、カロリーを大幅にカットできますよ。
だからと言ってチャコールには栄養素もあるので、健康的に痩せます。
またチャコールダイエットは置き換えダイエットに効果的なので、満腹感を満たす成分が含まれていることが多いです。
なのでチャコールを飲むだけでもお腹が空くことがなく、間食を防げます。
断食はリバウンドしやすいですが、チャコールダイエットは基礎代謝をあげる効果があるので、チャコールを辞めてもリバウンドしにくいので安心してダイエットできますよ。

チャコールダイエットのダイエット商品が増えています

チャコールダイエットの代表商品黒汁

海外セレブで大流行したチャコールダイエットですが、最近は日本でも流行り始めています。
ちなみにこのチャコールですが、これは日本語にすると炭になります。
つまり炭でダイエットですね。
このチャコールダイエットのダイエット商品が最近増えています。
チャコールはデットクス効果が高くダイエットに効果的です。
炭は吸着力が高いので、体内の余分な脂肪を吸着し、そのまま排出してくれます。
なので体内に脂肪を残しません。
炭なので見た目は真っ黒ですが、体に悪い飲み物ではないのでご安心ください。
見た目と違って匂いは無臭ですし、味もアレンジしているダイエット商品が多いです。
大人気なチャコールダイエットですが、商品が多すぎなのでどれを飲めばよいかわからない人も多いかと思います。チャコールダイエットの中で人気な商品を3つ紹介します。

バイクロチャコールダイエット

炭のダイエット商品としてまずバイクロチャコールダイエットを紹介します。
こちらは飲み物に溶かして飲むタイプじゃなくて食事にかけて食べるタイプです。
とても珍しい体部のダイエットですね。
炭のデトックス効果で腸内がキレイになり、便秘も解消できます。
またバイクロチャコールでダイエットをしている方はヨーグルトにかける方が多く、ヨーグルトの乳酸菌と炭の相乗効果で快便になります。
便秘でポッコリお腹の方も、スッキリになりますね。

KUROJIRU

最近の炭ダイエットで1番注目があるのがKUROJIRUです。前まではダイエット=青汁というイメージがありましたが、今は黒汁なんですね。
KUROJIRUは青汁よりも健康的にダイエットができます。
KUROJIRUは見た目とのギャップでベリー味のようです。バイクロチャコールはヨーグルトにかけると効果的になりますが、KUROJIRUはホットミルクに混ぜると効果的になります。
温かいミルクと一緒に飲むと、体がポカポカしますよね。
体がポカポカすると代謝が上がるので、より痩せやすい体作りになります。

コンブラック

コンブラックはコンブチャとチャコールダイエットの2つのダイエットが一つになっているダイエットアイテムです。酵素と酵母が含まれています。歳を重ねるごとに減っていく酵素を体内に直接入れることによって代謝が上がり、痩せやすい体質になります。
また酵母には吸収を抑制する効果があります。
なので食べても脂肪、糖を吸収しにくくなります。
この酵素と酵母の働きに追加してチャコールの炭の働きもあるので、
とてもダイエットに効果的な商品ですね!

置き換えダイエットに効果的

チャコールダイエットは置き換えダイエットに効果的と言われています。
置き換えダイエットとは1日1回の食事を食事をチャコールドリンクに変更することです。
そうするだけで約600kcalカットできます。
置き換えダイエットをすると栄養不足になりそうなイメージがありますが、
クレンズダイエットは栄養成分が多く含まれているので、安心してダイエットできます。
また満腹感もあるので、自然とあまり食べなくても満足する腸になっていきます。
置き換えダイエットをすると、痩せるスピードも早くなるので、オススメですよ。

炭を飲んでも体に悪くないの?

炭は飲んでも食べてもOK

炭のダイエット効果

炭はダイエットに効果的な成分です。
最近人気のダイエットでは炭が含まれていることが多いです。
炭なので見た目は黒いので体に悪そうとイメージがあります。
炭を飲むなんて勇気が入りますからね。
ちなみに炭が入ったダイエットとして有名なのがチャコールドリンクです。
チャコールは活性炭のことです。
炭は体内の有害物質、不要物質をキレイにデトックスする効果があります。
体は毎日食べている食事で油分、糖分を食べすぎてしまうと体内に有害物質が溜まってしまいます。有害物質が溜まると、血液の流れが悪くなり体の代謝が下がります。
すると太りやすい体質になってしますんですよ。
炭は油分、糖分を吸着して全て排出するので、ダイエットに効果的のようですね。

活性炭って一体何?

活性炭は石炭やヤシ殻などの炭素物質の減量です。
炭には小さな隙間がたくさん空いており、その隙間に不純物が吸着するのが多孔質です。多孔質は一度物質を吸着したら離れられないほどの吸着力があります。
この吸着力を利用して人工的に加工したのが活性炭です。炭よりも活性炭の方が多孔質がかなり小さいので、吸着力がさらに強くなります。
また吸着したまま排出をするので、体内に余分な脂肪がなくなります。
脂肪に吸収されずにに活性炭が脂肪を吸着するので、
太らない体になります。
また炭は昔から医療現場において、薬品炭として解毒剤に使われていました。
なので炭を飲んでも大丈夫です。ですが過剰に摂取すると、逆に下痢になってしまう恐れがあるようです。

炭でダイエットをした体験談

流行っているので私も以前、チャコールダイエットを経験しました。生で炭のドリンクを見て驚きましたが、匂いは無臭でした。味もとても美味しかったです。見た目は体に悪そうですが、決してそういうわけではないので安心してください。実際にチャコールダイエットをして3ヶ月で5キロ以上の減量に成功したので、ダイエット効果も抜群のようですね。私が飲んでいたチャコールダイエットは水以外にもヨーグルトなどに混ぜても良いものだったので、飽きませんでしたよ。そもそも味が濃いものではないので、味に飽きにくいですね。炭を飲むと代謝が良くなる効果もあるので、自然と痩せやすくする効果があります。つまりリバウンドをしない体を作ってくれるということ。私はチャコールダイエットを辞めてから半年が経過していますが、今も体重をキープできています。ですので、もし炭でダイエットができるのか気になっている方は試してみる価値がありますよ。

自分で炭を飲んでも体に悪くないか調べてみたところ、全く悪くない安全な成分ということが分かりました☆